Wenn wir im Kontakt mit anderen emotional werden, versuchen wir oft, unsere Gefühle irgendwie beim […]
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Was bedeutet es, Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen?
Ich fang‘ mal von der anderen Seite an: Einer unserer sehnlichsten Wünsche ist, so sein […]
Wieso reagieren wir manchmal so kindisch und übertrieben?
Ganz eigentlich denke ich, dass wir nie wirklich kindisch oder übertrieben reagieren. Trotzdem fühlt es […]
Wie geht eigentlich „Gefühle zulassen“ und „Gefühle fühlen“?
Vielleicht sollten wir uns zuerst klar machen, warum es sich überhaupt lohnt, Gefühle zuzulassen: Es […]
(Innerer) Konflikt: Aushalten oder handeln?
Ich glaube, dass es oft gut ist, erst mal abzuwarten. Dieses Unbehagen, was du fühlst, […]
Was, wenn ich mich (noch) nicht selbst lieben kann?
Wir nehmen das Konzept der „Selbstliebe“ zu wichtig. Wir müssen uns nicht erst selbst lieben, […]
Was ist eigentlich die Arbeit mit dem Inneren Kind?
Die Arbeit mit dem Inneren Kind ist ein psychotherapeutisches „Konstrukt“, das Menschen helfen kann, ihre […]
Warum „Erwachsensein“ nicht die Antwort auf deine Probleme ist.
Irgendwann kommt der Moment, da spürt jede*r von uns einmal: Jetzt bin ich voll im […]
In guten Zeiten für die seelische Krise vorsorgen
Wir können nur in geringem Umfang beeinflussen, welche Unruhen, Probleme und Krisen uns ereilen. Darüber […]
Hier ist eine Wahrheit: Dein Leben wird hart sein und es wird dir schlecht gehen.
Na gut, wahrsagen kann ich nicht. Aber wie ich es drehe und wende – ich […]